はじめまして。テーブルスタイル茶道をしています。

はじめまして。

テーブルスタイル茶道 上級講師の本宮杏菜です。

仕事や家のことで一日が終わり、

気づけば「自分の時間」はいつも後回し——

そんな日常を過ごしていませんか。

テーブルスタイル茶道

テーブルスタイル茶道は、

正座・畳・茶道経験は一切不要。

日常のダイニングテーブルで、季節を感じながら気軽に楽しめる、現代のライフスタイルに寄り添った茶道です。

禅の精神をベースに、

洋食器や洋菓子、季節の銘菓や花を取り入れ、

「きちんとしなければ」という緊張から解放された時間をつくります。

頑張らなくても、構えなくてもいい。

自然と意識が“今ここ”に戻り、

疲れ切った心に、静かに効いてくる——

いわば心の栄養剤のようなひとときです。

絵本セラピー

もう一つの活動として、絵本セラピーも行っています。

物語の世界を通して、

心の奥にそっとしまい込んできた想いや感情に気づく時間。

言葉にしなくても構いません。

ただ「感じる」ことを大切にします。

忙しい日常だからこそ、

自分と丁寧に向き合う、静かで上質なひとときを。

慌ただしい毎日に、少しだけ“余白”を。

その余白が、明日のあなたを整えてくれます。