歯ぎしりしてませんか？

こんばんは♪

骨格バランスから美しさを復元する

美顔骨格復元師 yu_ka です！

暖かくなったと同時に

花粉の季節ですね…。

私も何年か前にデビューいたしました…。

そんなに酷くはないので、薬を飲むほどではないのですが、鼻ムズムズ、目の痒み、鼻詰まり…辛いですよね。

早くこの時期が終わればいいですね🖐️

今回はセラピストとして歯ぎしりについてです！

朝起きて

この様に舌の横にギザギザの跡ないですか？

それ、歯ぎしりしているサインです。

原因は

ストレス／姿勢不良／浅い呼吸／自律神経の乱れなど・

寝ている間の噛みしめは想像以上に顔へ負担をかけています。

• エラ張り
• フェイスラインの広がり
• 左右差の強まり
• ほうれい線の深化

「顔の歪み」は

顔だけの問題じゃないんです😭

エラを小さくしても

マウスピースをしても

土台が変わらなければ

また同じ負担がかかる。

顔は、骨格の上に乗っている。

だからこそ

土台である骨格から整えます。

朝のその舌の跡、

見て見ぬふりしないで下さい。

あなたの歪みの本当の原因

歯ぎしり、食い縛りかもしれません🥺

歯ぎしり、食い縛りが気になる方、お話し聞かせてくださいね☺️

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