気に入らないことがあると
床に寝転んで暴れる
ママや周りの人を叩く(攻撃する）
ものを投げる
一度始まると
なかなかおさまらないかんしゃく
ママは困ってしまいますよね。
こんなときあなたはどうしていますか？
実は高校2年の娘が
2～3歳の頃
ほぼ毎日かんしゃくを
起こしていました。
一度泣き始めると
1時間くらい泣き続けることも。
私は最初は優しく話して
落ち着かせようとしたんですが
なかなか落ち着く気配のない
娘に次第にイライラして
強く怒って突き放すことを
繰り返していました。
怒ると一時的に泣き止むものの
今度は「抱っこ！！」と泣き出し
イライラしていた私は
その抱っこを受け止めませんでした。
そうして泣き疲れて
娘は眠る
そんなことの繰り返しでした・・・。
この昔の私の行動を
振り返りながら
かんしゃくを早く落ち着かせる
ポイントをお伝えします！
かんしゃくが起きたときは
まずはママが
気持ちを落ち着かせること
ボクシングの実況中継
してるアナウンサーになったつもりで
お子さんを冷静に
観察するようにすると
いいですよ！
例えば・・・
「おっと～！○○さん
かんしゃく始まりました。
今日はどうくるか！！」
みたいにね(笑）
そして冷静に
かんしゃくを起こす
原因になったきっかけを
考えてみて。
子どもはかんしゃくを起こすと
自分で原因を
思い出す余裕がありません。
だから代わりに原因や
そうなったときの思いを
ママが代わりに
言葉で伝えてあげることがポイント！
私の場合、当時は
「ほらほらもう泣かないよ」
と泣き止むように声をかけていました。
これはNG
「これが食べたかったんだね」
「ボタンを先に押されちゃったんだね」
と子どもの気持ちを代わりに
ママが言葉で伝えて
共感してあげるとOKです。
でも！！
まだまだ第1ラウンド
かんしゃくは
なかなかおさまりません(笑）
抱きしめたり
体をさすったりしながら
落ち着けるか試してみましょう。
おっと！抱きしめようとしたら
拒否されました～！！
体を揺らして触るなと怒っています。
「そっかそっか、抱っこは嫌なんだね」
と言いながら一時退散。
子どもが叩いてきたり
ものを投げる行動を始めたら
「叩いたらママは悲しいな」
とママの気持ちを伝えたり
ものを投げるなら
子どもの周りのものをどかすか
投げても痛くないものに代える
そこまでしたら
最後に
「落ち着いたら教えてね」と話して
本人が落ち着くのを待つだけ。
周りの目とか
早く泣き止んで欲しいって
思えば思うほど
ママはハラハライライラ
してきちゃうから
ボクシングの実況中継
を思い出して
冷静に子どもの様子を
観察することを意識して下さいね。
かんしゃくはかならず
落ち着く時がくるから
子どもが少し落ち着いて
「ママ、抱っこ~！！」ってきたら
「自分で落ち着くことが出来たね。」
って声をかけながら抱きしめて
終了~！！
こんな感じです(笑）
実況中継は
観察する方に
自分をもっていけるし
イライラを
落ち着かせる効果もあって
私はすごく効果がありました。
お子さんにとっても
自分の気持ちを
受け止めてもらえた経験は
重ねていくうちに
安心感や
自己肯定感に
繋がっていきます。
結果
かんしゃくを
落ち着かせていくことが
出来るようになりますよ
かんしゃくに悩んでいる方は
ぜひぜひ試してみて下さいね~！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
公式LINEでは
お子さんの癇癪（かんしゃく）
こだわりなどの育てづらさ
子どもに毎日イライラ
繊細すぎて関わり方が難しい
お子さんが他の子と違うと感じる
子育てについて1人で悩んでいる
このような悩みをもつママのために
お子さんとの効果的な関わり方や
声かけのポイント等を
お伝えしています！
公式LINE登録特典として
5大無料特典だけでなく、
無料個別相談60分も
プレゼントしています
プレゼントの受け取りはコチラから
▼▼▼
https://rebrand.ly/dug43l3
お子さんとの
笑顔あふれる未来のために
ぜひ一緒に
変化を楽しみましょう
得意を見つけて伸ばす
認める子育てコーチ
向井 彩
関連記事
同じ著者の記事
